秋燥养生润肺清喉十宝汤▎铸铁锅
???秋天易燥，煲养生汤润一润叭～
用料
| 丰水梨 | 1个（350g果肉） |
| 北京同仁堂西洋参片 | 2克 |
| 北京同仁堂川贝母 | 2克 |
| 香港楼上陈皮 | 2克 |
| 香港楼上特选宁夏枸杞 | 5克 |
| 香港楼上珍品杭胎菊 | 3克 |
| 贵州杜仲 | 5克 |
| 贵州灵芝 | 2克 |
| 干罗汉果 | 1个（25g） |
| 泰国清迈特级无核桂圆干 | 15克 |
| 太古黄冰糖 | 60克 |
| 清水 | 1200克 |
秋燥养生润肺清喉十宝汤▎铸铁锅的做法
准备好需要用的所有东西；
梨子去皮、去核、果肉切块，放进锅中；
西洋参、罗汉果、陈皮、杜仲、川贝母、菊花、桂圆干、灵芝、枸杞，用清水快速淘洗两遍沥干，放进锅中（洗好的罗汉果掰成小块）；
冰糖、清水，放进锅中；
一路小火慢慢煲一个小时（火力大小以微微沸腾，但是蒸汽不会从锅里窜出来为准）；
煲好以后，趁热喝、放凉一些喝、冰镇以后后，都很不错；
配几粒金桔一起吃，很香；
小贴士
❶ 如果有生病的话，喝的时候还是要先问清楚医生，如果是燥热咳嗽喝应该没关系，如果是受凉了感冒有痰咳嗽，恐怕就不是很合适……日常喝喝养生也没问题（不过有肌瘤什么的姐妹可能要谨慎），总之要根据自己身体情况来，如果患有一些病症那就要看是否会和自己身体有冲突；
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