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药食
灵芝排骨汤(健脾除湿)
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:11
•
阅读:7999
其实没有原因,就是家里刚好有
用料
排骨
300克
姜
4片
灵芝
15克左右
薏米
20克
红豆
20克
蜜枣
2个
当参
10克
土茯苓
5克
胡萝卜?
1根
灵芝排骨汤(健脾除湿)的做法
准备食材,对应大概的量如上图
胡萝卜切小块
加入适量的清水,开始炖3个小时(电炖盅)或者大火烧开后转小火1.5小时,即可饮用,甘甜可口的说
小贴士
骨头可以是排骨、扇骨或大骨,记得先过水哦
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