加料灵芝龟苓膏
最近LG熬夜多,爆痘严重,做些龟苓膏给他排排毒,龟苓膏能清热祛湿,配上灵芝护肝益气。熬夜或上火的MM可以做多些放冰箱每天吃一碗,可做一个星期的量。龟苓膏粉我买双钱牌的,老牌子,以前有个梧州亲戚说过,双钱牌是有龟板成分的。灵芝我用黑灵芝加几片白灵芝,可根据自己情况增减,但加多了会苦的。
用料
双钱龟苓膏粉 | 100克 |
灵芝 | 12克 |
土茯苓 | 20克 |
海底椰 | 10克 |
云苓 | 20克 |
水 | 2500毫升 |
加料灵芝龟苓膏的做法
先将灵芝浸泡半小时,土茯苓,云苓,海底椰洗净,材料放入汤锅,放入2300毫升水(浸泡灵芝的水也用上),水沸后小火熬一个半小时。
煲好后滤出渣,大概有2000毫升左右汤汁。
取100克龟苓膏粉,200克冷水开成无粒糊状,汤汁继续煮开后,调到文火,一边倒入糊糊一边快速搅拌,直至再次煮开后,关火。趁热装入盘,放凉凝固后切成小块,放冰箱冷藏。
吃前根据自己喜好加入牛奶、蜂蜜或炼奶。
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