增强抵抗力的灵芝排骨汤
身体很虚可以补一补,适合气血虚的伙伴们
用料
排骨 | 1斤 |
姜 | 2片 |
盐 | 少量 |
灵芝 | 2只 |
五指毛桃 | 1两 |
增强抵抗力的灵芝排骨汤的做法
排骨洗净,可以用开水烫两遍,去腥味
五指毛桃不用放太多,洗净,剪断
灵芝洗净之后撕片
红枣要捏开一下,好入味
一起放入锅中,顿两小时就好
最后十分钟放入枸杞
小贴士
姜片何五指毛桃可以适量放一点不然会串味,用烧开的温水更滋补
- 上一条: 灵芝炖鸡汤
- 下一条: 灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤
排骨 | 1斤 |
姜 | 2片 |
盐 | 少量 |
灵芝 | 2只 |
五指毛桃 | 1两 |
排骨洗净,可以用开水烫两遍,去腥味
五指毛桃不用放太多,洗净,剪断
灵芝洗净之后撕片
红枣要捏开一下,好入味
一起放入锅中,顿两小时就好
最后十分钟放入枸杞