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营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:08 阅读:7943
夏日胃口总是会差,小朋友也一样,酸酸的开胃汤来一碗吧?

用料

淀粉1勺
西红柿1个
少许
料酒1勺
蟹味菇1盒
巴沙鱼200克
番茄沙司20克
胡椒粉适量
葱花一点点

营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法

  1. 巴沙鱼解冻洗净片成鱼片,鱼片不要太小,煮的时候容易碎

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤1
  2. 腌制鱼肉

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤2
  3. 保鲜膜封起来,放冰箱冷藏30分钟

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤3
  4. 食材都准备好

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤4
  5. 锅里少许油,番茄炒出汁后,加番茄沙司继续翻炒几下

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤5
  6. 加水煮开

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤6
  7. 倒入蟹味菇继续煮,可以加盐调味

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤7
  8. 煮开后,倒入鱼片继续煮,把鱼片轻轻分开,不然要碎掉

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤8
  9. 煮沸撒葱花,关火

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤9
  10. 完成啦

    营养开胃汤~番茄蟹味菇巴沙鱼片汤的做法 步骤10