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十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:07 • 阅读：7965
十分钟即可做好的快手早餐

#羊肚菌竹笙云吞

制作方法很简单的
买到羊肚菌的可以这样试试！

养好脾胃不‮一是‬天两天就‮以可‬完成的事！​‎͏ 
日常建议‮妈妈‬们给‮孩小‬子吃些羊肚菌，可‮把以‬孩子的脾胃养‮，好‬化痰理气、补脑提神，增‮人强‬体免疫力！‮宝让‬宝们健康好‮质体‬！

用料

羊肚菌3个
竹笙2个
娃娃菜适量
云吞10个
盐适量
水适量
酱油一勺
葱段2段
葱花少许

十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法

  1. 羊肚菌，竹笙浸泡5分钟，然后把竹笙头部的网摘掉备用。

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤1

  2. 冷水下锅放羊肚菌下去煮3分钟，煮出味道

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤2

  3. 然后放入云吞、竹笙一起煮大概6、7分钟

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤3

  4. 放入一点自己喜欢的蔬菜煮一分钟左右即可

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤4

  5. 加酱油会更鲜甜

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤5

  6. 放两段葱段提香

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤6

  7. 最后放入一点盐调味。

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤7

  8. 出锅的时候可以再撒点葱花！然后就可以出锅啦！好吃又快捷

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤8

  9. 羊肚菌调理脾胃效果最好了，宝妈们可以多给宝宝吃

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤9

  10. 特别推荐一下我家的贵州竹笙，爽爽脆脆，特别好吃

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤10

  11. 好吃营养

    十分钟快手早餐健脾养胃 羊肚菌竹笙云吞的做法 步骤11
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