平菇炒牛肉
平菇含丰富的营养物质,每百克含蛋白质超过20克,矿物质十分丰富,富含多重氨基酸和微量元素。可以抵抗肿瘤细胞生长,提高免疫力!增强体质!
牛肉的营养物质就不用多说,自然是非常丰富的!
牛肉的营养物质就不用多说,自然是非常丰富的!
用料
平菇 | 300克 |
葱 | 2根 |
油 | 适量 |
姜 | 两片 |
淀粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
耗油 | 适量 |
牛肉 | 200克 |
平菇炒牛肉的做法
牛里脊肉切片,揉上水淀粉锁住水分,备用。
平菇洗净切成块状,备用!
锅里倒适量植物油,姜蒜末油热后放入炒香,然后放入牛肉片炒至变色,放入适量豆瓣酱!
放入豆瓣酱后放入平菇炒制平菇水分析出,加入适量盐和耗油调味。熟后勾入一点水淀粉收汁!撒上葱花起锅!齐活了!
小贴士
因为平菇很多水,建议一定要最后勾点水淀粉,这样汤汁浓郁,特别下饭!