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面包机做低油低糖麦满分

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:42 阅读:7952
用面包机揉个面团,可以做各式各样的面包,再放入烤箱烘烤。特别是对于像麦满分这样的对面团要求并不高的面包,非常方便,成品也很饱满,从未失手过,推荐给大家。
这款麦满分,50%全麦,糖油含量非常低,适合做各式汉堡,是减脂健身的好选择。

用料

高筋面粉120克
全麦粉120克
1克
70克
牛奶90克
酵母3克
3克
黄油10克
玉米粉适量

面包机做低油低糖麦满分的做法

  1. 除了玉米粉,把所以材料放入面包机,选择菜单8:面包面团(我这个是松下面包机,可根据自己的面包机选择)

    面包机做低油低糖麦满分的做法 步骤1
  2. 取适量玉米粉放入一小碗。

    面包机做低油低糖麦满分的做法 步骤2
  3. 1小时后,面包面团制作完成,从面包机内取出,均匀分成6个小面团,搓圆后放入装有玉米粉的小碗滚一下,让面团表面裹上薄薄一层玉米粉。

    面包机做低油低糖麦满分的做法 步骤3
  4. 将裹上玉米粉的面团压扁分别放入模具中。

    面包机做低油低糖麦满分的做法 步骤4
  5. 放入烤箱发酵,为了保持一定湿度,可以放入一小碗热水。

    面包机做低油低糖麦满分的做法 步骤5
  6. 待面团9分满模,盖上盖子,开始烘烤。烤箱中层,180℃,20分钟。(各家烤箱性能不一,适当调整)

    面包机做低油低糖麦满分的做法 步骤6
  7. 烘烤结束,取出,棒棒哒!

    面包机做低油低糖麦满分的做法 步骤7