位置:首页 > 其他 > 其他

低卡鸡丝蒿子杆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:59 阅读:7963
最近在减肥^_^
要保证绿色蔬菜摄入
又要保证蛋白的摄入
体测还被说要增加肉质品摄入……
说实话不太喜欢那些水煮的东西
鸡胸总是简单吃法也没乐趣
还是简单家常做法比较适口

用料

蒿子杆半把
鸡胸肉1块

低卡鸡丝蒿子杆的做法

  1. 所有材料切好备用

    低卡鸡丝蒿子杆的做法 步骤1
  2. 最好用不粘锅,少放一点油就可以了。先把鸡肉炒熟,再放入蒿子杆,变色后放入蒜末,一分钟左右出锅~就可以了~

    低卡鸡丝蒿子杆的做法 步骤2
  3. 这样吃蔬菜,肉,蛋,饮料都有了^_^

    低卡鸡丝蒿子杆的做法 步骤3

小贴士

我今天忘记预约煮杂粮饭了,就吃的早餐的黑麦面包~不过还好^_^