上汤红苋菜
用料
红苋菜 | 适量 |
皮蛋 | 少许 |
火腿 | 少许 |
凤尾菇 | 少许 |
大蒜 | 少许 |
高汤 | 适量 |
盐 | 适量 |
上汤红苋菜的做法
皮蛋、火腿、凤尾菇切成小丁,大蒜切片
锅里加入适量橄榄油,放入所有1料炒香
加入适量高汤煮开,加少许盐调味即成汤料
红苋菜摘去老筋,放入加了适量盐、几滴油的开水里汆烫20秒捞出
将汆烫好的红苋菜放入之前的汤料里,加适量汆烫红苋菜的水,煮3-5分钟即可
小贴士
1:
料里的材料除皮蛋、大蒜、火腿(普通火腿、金华火腿都可以)以外,其他可以任选;
2:
没有高汤可用清水、块状鸡精代替;
3:
红苋菜富含多种营养物质,汆烫的水不要太多,以免营养流失过多;
4:喜欢吃软的口感,可以将红苋菜放入汤料里煮几分钟,味道更好;
5:
喜欢吃多点汤的口味,可以将汆烫红苋菜的水,加入少许到汤料里同煮,充分的利用烹饪的原材料。
料里的材料除皮蛋、大蒜、火腿(普通火腿、金华火腿都可以)以外,其他可以任选;
2:
没有高汤可用清水、块状鸡精代替;
3:
红苋菜富含多种营养物质,汆烫的水不要太多,以免营养流失过多;
4:喜欢吃软的口感,可以将红苋菜放入汤料里煮几分钟,味道更好;
5:
喜欢吃多点汤的口味,可以将汆烫红苋菜的水,加入少许到汤料里同煮,充分的利用烹饪的原材料。