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茎叶花类
健康的油煮菜:蚝油蒜蓉紫菜苔
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:59
•
阅读:7967
用料
紫菜苔
250克
紫皮蒜
半个
蚝油
1大勺
橄榄油
1小勺
过滤水
2大勺
健康的油煮菜:蚝油蒜蓉紫菜苔的做法
紫菜苔洗净、撕掉根部的皮。
切小段
橄榄油、过滤水倒入锅中
倒入紫菜苔
拌匀,中火加热
翻炒均匀,加入蒜泥
翻炒均匀
加入蚝油
翻炒均匀
食之
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酸辣红菜苔
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