喜欢听蔡礼旭老师幸福人生课，他提到母亲做的菜很好吃，不加味精，调味很少，菜营养，很入味。
试了炒胡萝卜，用橄榄油，蒜炸香后，加入胡萝卜片翻炒，加入盐，然后加入水大火煮软，再加上蒜苗翻炒，哈哈，果然入味好吃。
 
小富由俭。
 
提着自已炒的菜去公司做午餐，健康营养又省钱。持续下去，可以多省点钱了。
 
当需要减少后，整个人也变得轻松快乐，不需要为追求很多物质享受而烦烦恼了。