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减肥菜之双椒抱子甘蓝
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:58
•
阅读:7979
用料
孢子甘蓝
20个
盐
少许
黑胡椒
少许
剁椒酱
按个人口味添加
芥花籽油
少许
蒜片
两瓣
减肥菜之双椒抱子甘蓝的做法
抱子甘蓝稍微浸泡洗好,切两半
切好后撒盐和黑胡椒蒜瓣少许腌制十分钟
热锅,冷油,下菜,翻炒过后加入剁椒酱继续翻炒。
减肥人士吃应该少油少盐,加水稍微闷一下。就可以出锅啦。
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