周末宝宝饭堂 芝麻菠菜
给不爱吃蔬菜的宝宝准备的
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 少许 |
周末宝宝饭堂 芝麻菠菜的做法
菠菜洗净后水开放进去焯水3分钟
盛出，控水
不烫手时，尽量挤干净水分
切碎，装盘
撒上芝麻(喜欢可以多来点)，一点盐(比平时炒菜少点)
锅里烧油(少一点，我这个是还有第二个菜，一次性弄了，只做这一个菜的话，少来点)
油热，浇芝麻上，激发芝麻的香味
搅拌均匀，开吃。孩子不爱吃蔬菜，但爱吃芝麻，这样操作，只能一起吃，还要求每顿饭都要有???
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