鸡胸肉芝麻菜沙拉
【暖澡堂】的大叔叔偶然有一次从冰箱里端了一碗剩下的沙拉给我吃,当时我就被好吃到感动死了!觉得自己之前做的沙拉真的是草!然后吃完一大盆沙拉马上就找大叔叔要做的方子,回来以后就开始自己买芝麻菜做起来!翻了一下发现厨房还没有这个菜谱所以写下来分享给大家!原配方是大叔叔配的,我也就是按照她的口述自己在家倒腾了一下?
用料
沙拉 | |
鸡胸 | 50-100克 |
芝麻菜 | 一把(随意) |
胡萝卜 | 半根 |
苹果 | 半根 |
山核桃仁(或其他坚果) | 一小把 |
蔓越莓干(或其他果脯) | 一小把 |
调味 | |
亨氏沙拉醋 | 1勺 |
橄榄油 | 2勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
盐、黑胡椒 | 少许 |
鸡胸肉芝麻菜沙拉的做法
鸡胸肉加点盐焯水,熟透后放凉(或过冷水冷却),手撕成细丝备用。煮鸡胸的同时可以准备蔬菜
芝麻菜洗净滤水备用,苹果切薄片备用(尽可能的薄哦),胡萝卜用【削皮器】刨成小薄片备用
调味:拿小碗,按这个比例【2勺橄榄油+1勺果醋+1勺蜂蜜】,加少许盐,磨少许黑胡椒,拌匀。
把步骤一、二,放在个大碗(盆)里,倒入步骤三的调味汁,拌匀。
撒上点山核桃仁和蔓越莓干,完成!拍美照!再拌拌好正式开吃!
小贴士
1. 我平时自己做的话只放1勺橄榄油,会兑点水,这样酱汁多一点,拌沙拉的时候能让味道入的更均匀一点!
2. 在这个方子里,山核桃仁+蔓越莓,应该是口感最好的,没有的话,用其他坚果代替也不影响!
3.这个做出来是酸酸甜甜的,搭配芝麻菜的独特香味,丰富的味蕾感简直爆炸!当时我就特地买了大叔叔推荐的【亨式沙拉醋】来还原这个味道,其他的沙拉醋我没有试过哦,大家自行探索与发现吧!?
4.大家做沙拉一般喜欢随意搭配,但这个方子里,我建议的这几样基本食材我觉得是组合出这个味道的最关键
2. 在这个方子里,山核桃仁+蔓越莓,应该是口感最好的,没有的话,用其他坚果代替也不影响!
3.这个做出来是酸酸甜甜的,搭配芝麻菜的独特香味,丰富的味蕾感简直爆炸!当时我就特地买了大叔叔推荐的【亨式沙拉醋】来还原这个味道,其他的沙拉醋我没有试过哦,大家自行探索与发现吧!?
4.大家做沙拉一般喜欢随意搭配,但这个方子里,我建议的这几样基本食材我觉得是组合出这个味道的最关键
- 上一条: 减肥的芝麻菜西瓜沙拉
- 下一条: 烟熏三文鱼芝麻菜三明治