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宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:56 • 阅读：7940
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~~鑫鑫妈妈今天教大家做
宝宝辅食 【紫菜虾皮芝麻脆】
适合月龄：12M+
食材：紫菜10g 虾皮7g 蛋黄一个 芝麻适量

用料

紫菜10克
虾皮7克
蛋黄一个
芝麻适量

宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法

  1. 准备好食材

    宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法 步骤1

  2. 紫菜清洗干净，沥干水分后，搅拌机打碎

    宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法 步骤2

  3. 鸡蛋蒸熟，取出蛋黄

    宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法 步骤3

  4. 虾皮洗干净，浸泡十分钟，沥干水分

    宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法 步骤4

  5. 将蛋黄，虾皮，紫菜，芝麻一起搅拌均匀

    宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法 步骤5

  6. 倒入烤箱纸中，擀面杖擀平

    宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法 步骤6

  7. 烤箱上下火150度15分钟

    宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法 步骤7

  8. 取出切开，完成

    宝宝辅食紫菜虾皮芝麻脆的做法 步骤8

小贴士

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小贴士‮紫：‬菜含有丰富的‮白蛋‬质和维‮素生‬，碘以及钙‮含的‬量较高，紫‮中菜‬含有‮胆的‬碱和铁，能‮加增‬孩子的记‮力忆‬，含‮的有‬多糖‮有能‬效促进孩‮免子‬疫系‮的统‬发展。‮般一‬来说，7个月以上‮孩的‬子就可以‮紫吃‬菜了，但要注意‮果如‬孩子对海鲜‮敏过‬，建‮少议‬吃紫菜。
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