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老昆明炒饵块(少油版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:56 阅读:7932
饵块为云南特有的传统食品之一,是用优质大米经淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣,揉制后成为各种形状、质地紧密、细腻柔韧的米制品,晾凉后非常坚硬。
这个方子的精华是少油的智慧,请注意这一点~

用料

饵块500g
宣威小腊肉/广式腊肠50g
鲜里脊肉50g
豌豆尖100g
胡萝卜几片
生抽,老抽适量
胡椒粉,淀粉适量,(腌肉用)

老昆明炒饵块(少油版)的做法

  1. 饵块切薄片

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤1
  2. 脊肉切薄片,加胡椒,小粉,生抽拌匀腌制

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤2
  3. 腊肉切片

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤3
  4. 饵块片下入沸水快速焯烫。

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤4
  5. 把饵块片捞出,备用。过水这一步可以使饵块片片分明,减少油的使用且均匀入味,是妈妈的小窍门。

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤5
  6. 锅烧热,放入切片腊肉,转小火,煸出油(可以看到腊肉变为透明状)并把煸透的腊肉捞出。如果油不够,还可以加入少量植物油。

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤6
  7. 用腊肉煸出的油小火划散脊肉片,大火煸炒片刻(这样的话肉会很香哦~)

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤7
  8. 加入饵块片,腊肉,胡萝卜片,翻炒。注意不要把饵块片炒碎。

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤8
  9. 加入适量生抽(调味)和老抽(提色),快速翻炒。

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤9
  10. 加入豌豆尖,翻炒熟。加入少许白糖可以提鲜。

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤10
  11. 好,出锅!趁热吃哦!

    老昆明炒饵块(少油版)的做法 步骤11

小贴士

饵块过水要快,时间长了会使饵块软烂。
老妈教我做的,我的第一个菜谱,传统的滇味小吃。
可以加油辣椒,增香~!
祝大家过年好!
喵!