西洋菜排骨汤
西洋菜,具有清燥润肺的作用。和排骨一起煲汤,不仅味道清甜鲜美,又能有效的缓解排骨的小油腻。是一款非常简单易做的美味汤品~
用料
排骨 | 500g |
西洋菜 | 300g |
蜜枣 | 1粒 |
枸杞 | 10粒 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
西洋菜排骨汤的做法
排骨入滚水中汆烫1-2分钟,捞起后用清水冲洗干净。
西洋菜切去老根,洗净后切成段。
姜切片。
枸杞冲洗干净。汤锅中加入清水,煮滚后放入烫好的排骨,姜片,蜜枣,枸杞,小火煲1.5小时。时间到后加入西洋菜段继续煲10分钟左右。最后用盐调味即可。
小贴士
西洋菜最后才放,避免长时间熬煮流逝养份~