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西洋菜排骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:54 阅读:8448
西洋菜,具有清燥润肺的作用。和排骨一起煲汤,不仅味道清甜鲜美,又能有效的缓解排骨的小油腻。是一款非常简单易做的美味汤品~

用料

排骨500g
西洋菜300g
蜜枣1粒
枸杞10粒
2片
适量

西洋菜排骨汤的做法

  1. 排骨入滚水中汆烫1-2分钟,捞起后用清水冲洗干净。
    西洋菜切去老根,洗净后切成段。
    姜切片。
    枸杞冲洗干净。

  2. 汤锅中加入清水,煮滚后放入烫好的排骨,姜片,蜜枣,枸杞,小火煲1.5小时。时间到后加入西洋菜段继续煲10分钟左右。最后用盐调味即可。

小贴士

西洋菜最后才放,避免长时间熬煮流逝养份~