位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

香干拌马兰头

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7922
骚动的季节与马兰头更配哦?? 与清炒相比,我觉得凉拌可能更好吃,即保住了马兰头的清香又不失它的营养价值??

用料

马兰头
豆干
香油
鸡精

香干拌马兰头的做法

  1. 鲜嫩的马兰头清洗干净

    香干拌马兰头的做法 步骤1
  2. 锅里放水,加适量食用油和食盐烧滚开

    香干拌马兰头的做法 步骤2
  3. 倒入马兰头焯水

    香干拌马兰头的做法 步骤3
  4. 略煮3分钟即可

    香干拌马兰头的做法 步骤4
  5. 捞出拧水(水份不要拧的太干,否则会柴)

    香干拌马兰头的做法 步骤5
  6. 切碎,越碎越好

    香干拌马兰头的做法 步骤6
  7. 香干半块

    香干拌马兰头的做法 步骤7
  8. 切成正方形小丁

    香干拌马兰头的做法 步骤8
  9. 锅里热油加入蒜泥

    香干拌马兰头的做法 步骤9
  10. 加香干爆炒1分钟即可关火(这一步也可以省略,香干也可不炒)

    香干拌马兰头的做法 步骤10
  11. 炒香干是为了使香干更软,口感更好

    香干拌马兰头的做法 步骤11
  12. 加入切好的马兰头

    香干拌马兰头的做法 步骤12
  13. 加适量食用盐、白糖、鸡粉、香油搅拌(记住,这一步火已经关掉了,利用余温使食盐融化)

    香干拌马兰头的做法 步骤13
  14. 搅拌均匀即可出锅(调料可以根据自己的口味调节,有白芝麻可以加些白芝麻更香些)

    香干拌马兰头的做法 步骤14
  15. 找一干净漂亮的盘子

    香干拌马兰头的做法 步骤15
  16. 好吃?

    香干拌马兰头的做法 步骤16