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轻食美味→苦菊果蔬沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:7931
第一次吃这道菜是在一个鲜花餐厅
感觉特别爽口,在家想吃的时候就动手做了简版,私以为,越简单越健康。
其实很简单,洗干净菜,切好水果,拌一拌
根据口味再调整,盐呀醋呀酸奶就好了,各人各口味,适合自己就是最好的。
下面是我的配料表,刚好家里有,就混合在一起了。

用料

苦菊适量
适量
草莓几个
蓝莓几个克
香蕉一根
酸奶两勺克
果醋一勺
芒果1个
西兰花几朵
洋葱丝几丝丝

轻食美味→苦菊果蔬沙拉的做法

  1. 苦菊洗好,沥水,干爽一点,沙拉不要稀啦啦
    水果都切好,

    轻食美味→苦菊果蔬沙拉的做法 步骤1
  2. 搅拌,装盘,开吃

    轻食美味→苦菊果蔬沙拉的做法 步骤2

小贴士

苦菊提前洗净沥干
酸奶代替沙拉酱更健康哦