清爽凉拌菜-苦菊
菊科菊苣属植物的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评。性喜冷凉气候,初夏抽花茎,可生食凉拌,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。嫩叶可食。
用料
苦菊 | 一颗 |
生抽 | 一勺 |
米醋 | 两至三勺 |
糖 | 少许 |
麻油 | 少许 |
大蒜头 | 两瓣 |
清爽凉拌菜-苦菊的做法
苦菊洗净,加入生抽,米醋(有果醋更好),糖,麻油,大蒜拍碎凉拌均匀!酸酸甜甜超级好吃!个人建议还可以用丘比的焙煎芝麻沙拉汁凉拌更赞!
吃吧!哈哈哈