快手油麦菜,超好吃哟
油麦菜也是我非常喜欢的一道菜,又嫩又简单,怎么能不爱,夏天不想泡在厨房里,这是个还不错的选择。
用料
油麦菜 | 3颗 |
蒜末 | 适量 |
生抽 | 大概一锅铲的量 |
耗油 | 1瓷勺 |
干辣椒 | 3个 |
食用油 | 1.5锅铲的量 |
生姜 | 3-5 |
快手油麦菜,超好吃哟的做法
油麦菜把叶子摘下来,洗净,沥水。
切大概3-3.5cm(大约就行)的段。
把菜叶和菜根部的段分开。
菜叶放在菜筐里。
准备好干辣椒,生姜,蒜蓉。
锅中倒入1.5锅铲的油,油热后,爆香姜片和干辣椒。
放入准备好的蒜末,稍微煸炒几下,不要把蒜末炒的太过。
放入油麦菜的菜根部分,翻炒一下,就行。
放入油麦菜菜叶部分。
放入一锅铲的生抽,一瓷勺的耗油,大火爆炒,如图,关火,装盘。
鲜香的油麦菜就做好啦,快做一个尝尝叭!
小贴士
1.蒜末是油麦菜的灵魂,爆香即可,不要炒过度。
2.油麦菜很嫩,调料放入,大火翻炒几下就行,不要炒过了,就会出很多水,而且口感有点苦涩。
3.不需要放盐,生抽+耗油足够。
4.炒蔬菜一定要大火翻炒。
2.油麦菜很嫩,调料放入,大火翻炒几下就行,不要炒过了,就会出很多水,而且口感有点苦涩。
3.不需要放盐,生抽+耗油足够。
4.炒蔬菜一定要大火翻炒。
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