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孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:41 阅读:7965
孕期要自己做饭吃,健康又营养,老公不在的时候想吃的好友不想闻油烟味儿,所以就研究出这一道好吃又好做的菜,你也试试吧???

用料

娃娃菜一颗
9只
粉丝一把
豆皮半张
洋葱四分之一个
酱油一勺
一勺
小葱半根
适量
生抽一勺
番茄酱两勺
甜面酱一勺
半头
孜然粉半勺

孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法

  1. 龙口绿豆粉丝。没有的可以用你喜欢的任何粉丝或者粉条都可以。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤1
  2. 准备好娃娃菜,虾,豆皮。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤2
  3. 粉丝凉水泡一下。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤3
  4. 从底层开始依次放入哇哇菜,豆皮,粉丝,虾摆好。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤4
  5. 蒜,葱切沫,洋葱切丝。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤5
  6. 碗里加盐,酱油,生抽,番茄酱,甜面酱,孜然粉。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤6
  7. 加水调匀。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤7
  8. 把料汁浇在铺好的食材上,在加是适量水没过食材。开火煮熟就可以了。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤8
  9. 好了出锅了。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤9
  10. 味道好极了,低脂健康还好吃,一起试试吧。

    孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法 步骤10