孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾
孕期要自己做饭吃,健康又营养,老公不在的时候想吃的好友不想闻油烟味儿,所以就研究出这一道好吃又好做的菜,你也试试吧???
用料
娃娃菜 | 一颗 |
虾 | 9只 |
粉丝 | 一把 |
豆皮 | 半张 |
洋葱 | 四分之一个 |
酱油 | 一勺 |
盐 | 一勺 |
小葱 | 半根 |
水 | 适量 |
生抽 | 一勺 |
番茄酱 | 两勺 |
甜面酱 | 一勺 |
蒜 | 半头 |
孜然粉 | 半勺 |
孕期可以吃的低脂好吃的粉丝娃娃菜炖虾的做法
龙口绿豆粉丝。没有的可以用你喜欢的任何粉丝或者粉条都可以。
准备好娃娃菜,虾,豆皮。
粉丝凉水泡一下。
从底层开始依次放入哇哇菜,豆皮,粉丝,虾摆好。
蒜,葱切沫,洋葱切丝。
碗里加盐,酱油,生抽,番茄酱,甜面酱,孜然粉。
加水调匀。
把料汁浇在铺好的食材上,在加是适量水没过食材。开火煮熟就可以了。
好了出锅了。
味道好极了,低脂健康还好吃,一起试试吧。
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