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茎叶花类
芥兰菜炒鱿鱼
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:47
•
阅读:7992
用料
鱿鱼(新鲜)
两条
芥兰菜
半斤(适合两人)
蒜头
三辦
芥兰菜炒鱿鱼的做法
先将鱿鱼切成片状 放入锅里翻炒成8成熟 。然后起锅放在一旁
接着放蒜蓉进去爆炒 接着放芥兰菜进去翻炒 一到两分钟 。接着将鱿鱼倒进去 翻炒到熟透为止.盐味精适量
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