1 將10克油放入主鍋，以2分/120℃/速度加熱。

2 加入火鍋牛肉片，以3分/120℃/反勺拌炒，將牛肉取出放入盤內。清潔主鍋。

3 將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

4 加入10克油，以3分/120°℃/速度小勺爆香。

5 加入芥藍菜和當歸，不需蓋上量杯，以
4分/Varoma/反转速度1拌炒。

6 加入炒過的牛肉片、螺油和枸杞，不需
蓋上量杯，以1分/Varoma/反转速度1拌
炒，趁熱享用。

营养价值
每1人份
热量
1504.2 kJ / 359.5 kcal
蛋白质
20.6g
碳水化合物
4.6 g
脂肪
28.7g
饱和脂肪
10176.4g
膳食纤维
1.7g
钠
214.7 mg