【香草梅花肉Taco】
在现代生活中,人们对于每日饮食的健康摄取理念愈加的强烈,摄入食物的营养均衡性显得尤为重要。这次分享的这款taco是很快手但是营养丰富的一款美食,当中最重要的调味部分用了好乐门的原味蛋黄酱和有“外国老干妈”之称的辣椒仔,作为百年品牌的它们,所选取的原材料都是天然、健康,无防腐剂的,还富含OMEGA3,对于佐餐来说是非常棒的调味佳品,并且可以提供给人体均衡的营养物质。
用料
好乐门原味蛋黄酱 | 约2勺 |
好乐门辣椒仔 | 少许 |
黑胡椒梅花肉汉堡肉 | 2片 |
Taco饼皮 | 3张 |
迷迭香 | 3小枝 |
橄榄油 | 适量 |
紫甘蓝 | 1/6个 |
西红柿 | 1个 |
洋葱 | 1/3个 |
沙拉生菜 | 8片 |
黑胡椒碎 | 适量 |
青柠檬 | 1个 |
【香草梅花肉Taco】的做法
备料:紫甘蓝切丝、西红柿切丁、洋葱切丁
烤箱185度,放入整张taco饼皮烤3分钟然后先取出,碎的饼皮继续烤7分钟,烤好出炉晾凉;
煎锅入橄榄油,放入梅花肉排、迷迭香,煎熟;
煎好的梅花肉排切条,备用;
将紫甘蓝、番茄丁、洋葱丁,沙拉生菜撕碎,入碗里,再加入原味蛋黄酱,拌匀;
再将烤好的碎饼皮撒入;
取一张饼皮,垫上沙拉生菜;
打入拌好的蔬菜馅料;
根据自己喜好,撒上辣椒仔;
接着放上梅花肉排;
研磨上黑胡椒碎;
挤上少许青柠檬汁即可;
^_^完美开吃吧~
小贴士
1、tako饼皮家里如果没有烤箱,可以用平底锅煎热;
2、沙拉里馅料的食材可以根据喜好的口味进行适当的调整,还可以搭配撒上坚果碎和酸奶油;
3、做好的tako最好马上食用,避免因为馅料湿润影响到饼皮变软,口味欠佳
4、如果买不到梅花汉堡肉,可以直接买梅花肉排,一样入锅煎,只是需要额外加盐和黑胡椒即可
2、沙拉里馅料的食材可以根据喜好的口味进行适当的调整,还可以搭配撒上坚果碎和酸奶油;
3、做好的tako最好马上食用,避免因为馅料湿润影响到饼皮变软,口味欠佳
4、如果买不到梅花汉堡肉,可以直接买梅花肉排,一样入锅煎,只是需要额外加盐和黑胡椒即可
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