三文鱼鲜松彩虹蔬菜饭团~馋熊同学三文鱼鲜松宝宝辅食
让孩子多吃菜,多吃五颜六色的蔬菜。
孩子的饮食里推荐餐餐都要有新鲜的蔬菜,而且要吃出彩虹色,不同的颜色蕴含了不同的营养素。让餐桌像彩虹一样瑰丽多彩,这样既能唤醒孩子对食物的兴趣,更能为他们的健康增色。
彩虹蔬菜搭配馋熊同学三文鱼鲜松,超级好吃、营养,还养眼,做起来也很简单,即使是毫无厨艺的宝妈也能轻松搞定。
孩子的饮食里推荐餐餐都要有新鲜的蔬菜,而且要吃出彩虹色,不同的颜色蕴含了不同的营养素。让餐桌像彩虹一样瑰丽多彩,这样既能唤醒孩子对食物的兴趣,更能为他们的健康增色。
彩虹蔬菜搭配馋熊同学三文鱼鲜松,超级好吃、营养,还养眼,做起来也很简单,即使是毫无厨艺的宝妈也能轻松搞定。
用料
馋熊同学三文鱼鲜松 | 适量 |
西兰花 | 2-3小朵 |
胡萝卜 | 3-4片 |
紫甘蓝 | 2-3片 |
熟米饭 | 半碗 |
沙拉酱 | 1勺 |
盐 | 1克 |
橄榄油 | 3-5滴 |
三文鱼鲜松彩虹蔬菜饭团~馋熊同学三文鱼鲜松宝宝辅食的做法
这款馋熊同学三文鱼鲜松,精选智利三文鱼,自有渔场,天然的DHA,极简配方,5大不添加,0防腐剂,0白砂糖,0豌豆粉,0味精,0酱油,低温慢锁鲜,更适合宝宝敏感味蕾,新鲜看得见,给孩子吃超放心,一下子就爱上了!申领到的鲜松两次就吃光了,立马又买了两瓶。
紫甘蓝、西兰花、胡萝卜片洗净,也可以随意增加其他五颜六色的蔬菜。锅中水浇开,加入1克盐、3-5滴橄榄油,下入蔬菜煮沸1分钟,捞出切成碎末。
准备半碗温热的熟米饭,拿出喜欢的饭团模具,没有模具,手握也可以的哦!
将米饭、蔬菜末、1勺沙拉酱和适量三文鱼鲜松,倒入大碗中。
拌匀。
模具上边放上一张保鲜膜。
添入拌好的米饭,压实。
用保鲜膜压紧,收口脱模。
全部做好,再随心所欲装饰一下。小朋友的饮食一定要多花一点小心思,做点小装饰,才会让小朋友爱上吃饭。
是不是美美哒!
哈哈馋熊同学又来了⋯
一起合个影吧!
彩虹蔬菜搭配馋熊同学三文鱼鲜松,好吃、营养,还养眼,做起来也很简单,即使是毫无厨艺的宝妈也能轻松搞定。
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