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卷心菜(包菜)芝士卷饼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7921
芝士就是力量!卷饼里加一大把妙可蓝多马苏里拉奶酪、蔬菜清爽、奶香醇厚、口感爆汁、拉丝妥妥滴、幸福感满满滴!
以下用料可做两个卷饼。

用料

妙可蓝多马苏里拉奶酪80g
包菜1/8个(200g)
鸡蛋2个
火腿片2片
大蒜瓣1瓣
3克
黑胡椒碎1勺

卷心菜(包菜)芝士卷饼的做法

  1. 准备食材,我用的现成的卷饼。而芝士我会选择妙可蓝多的马苏里拉奶酪,高钙高蛋白,其中的优质蛋白质人体更易吸收,拉丝妥妥的,和各种食物都能搭,味蕾大满足,美味又百搭。

    卷心菜(包菜)芝士卷饼的做法 步骤1
  2. 蒜瓣切末,鸡蛋里加一勺盐一勺黑胡椒碎搅拌均匀,火腿片切丝。

    卷心菜(包菜)芝士卷饼的做法 步骤2
  3. 卷心菜切成细丝、水开后将其放水里煮两分钟捞出沥干水。

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  4. 将鸡蛋倒入卷心菜搅拌均匀

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  5. 热锅倒点油,放入一半蒜末

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  6. 放一半火腿丝煸炒一下

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  7. 放入一半卷心菜蛋液,压紧压平、小火慢煎,凝固一下后放20克(1/4份)妙可蓝多马苏里拉奶酪。

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  8. 盖上一张卷饼

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  9. 小火煎一下用盘子倒出、准备翻面(这是个保险动作、防止翻面时菜会散)

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  10. 盘子反过来将饼滑进锅里煎饼面(全程小火)

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  11. 放20克芝士盖上锅盖焖2分钟即可

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  12. 对折一下

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  13. 切一半

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  14. 大满足!!

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