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低脂低卡!生菜拌鸡蛋~掉称神器好吃不胖

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7932
这炎热的天气,吃不下饭,赶紧来一盘~酸辣脆爽的剩菜?拌鸡蛋?,真的太过瘾了!热量敲低,无糖无油,好吃不胖!减脂的美美们安排起来吧……

用料

鸡蛋2个
生菜1棵
洋葱半个
小米辣2个
白芝麻10克
辣椒粉1勺
生抽2勺
陈醋3勺
蚝油1勺

低脂低卡!生菜拌鸡蛋~掉称神器好吃不胖的做法

  1. 调个酱汁:碗中加入一勺白芝麻

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  2. 一勺辣椒粉

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  3. 两勺生抽

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  4. 三勺陈醋

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  5. 一勺耗油

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  6. 搅拌均匀

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  7. 准备好配菜,洋葱切丝,小米辣切圈

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  8. 鸡蛋煎熟炒散

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  9. 生抽撕小片

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  10. 加入鸡蛋。洋葱,小米辣

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  11. 倒入酱汁拌匀即可

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  12. 真的太好吃了!

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