炒莴苣虾肉（7分钟）
用料
| 莴笋或者芥蓝头 | 1根 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 虾 | 250克 |
| 淀粉 | 1小勺 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 20克 |
炒莴苣虾肉（7分钟）的做法
新鲜的沙芦虾剥壳，洗净沥干加入一小勺生粉和盐腌制一下下
莴苣去头尾，削皮，切片
4瓣蒜头放入主锅3秒4.5切碎，倒入20克油3分钟V键反转小勺爆香蒜头，然后倒入莴苣和20克水，设置4分钟V键反转1烹炒，倒数2分钟从杯孔放入虾和一点盐，盖上量杯盖，时间到就可以装盘了
很清爽很鲜美?
莴苣也可以换成其他哦，上图是牛角尖椒，也可以是芥蓝头，瓜类什么的
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