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解馋减脂餐!酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:04 阅读:7927
今天来分享一个巨简单的减脂餐~菠菜拌金针菇,香辣开胃,无敌下饭!关键是吃到撑都没负担,做法简单,减脂的宝宝快试试吧~

用料

金针菇1把
菠菜1把
生抽3勺
蒜末3瓣
2勺
蚝油1勺
盐和糖5克
辣椒粉1勺
小米辣3个
芝麻5克

解馋减脂餐!酸辣开胃又下饭的菠菜拌金针菇的做法

  1. 调个酱汁:一勺辣椒粉+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺白芝麻,

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  2. 淋上热油

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  3. 三勺生抽

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  4. 两勺陈醋

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  5. 一勺蚝油

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  6. 少许盐和糖,

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  7. 搅拌均匀

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  8. 菠菜金针菇洗干净,焯水煮熟捞出

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  9. 菠菜焯水煮熟捞出

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  10. 挤干水份放入碗中

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  11. 倒入酱汁,抓拌均匀即可开吃

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  12. 太好吃了!

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