减脂白菜金针菇豆腐汤
减肥不想饿肚子?那赶紧来一碗这鲜美的汤吧,吃到撑都不怕热量超标,你还等什么?……
用料
白菜 | 小半颗 |
金针菇 | 半把 |
豆腐 | 半块 |
姜 | 4片 |
蒜 | 2瓣 |
辣椒/小米椒 | 1根 |
葱 | 1根 |
香菜 | 1根 |
蚝油 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鸡粉 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
减脂白菜金针菇豆腐汤的做法
蔬菜、金针菇洗净切碎
姜蒜切片,豆腐切小块,辣椒、葱、香菜切碎
热锅2勺油,下入姜蒜辣椒炒香
加入3碗水
加入2勺蚝油、2勺生抽、1茶匙鸡粉、适量盐调味
倒入全部豆腐和蔬菜
盖上盖子煮2-3分钟
下入葱花香菜碎
起锅,太鲜美了
小贴士
可随意增减自己喜爱的蔬菜
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