位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

减脂白菜金针菇豆腐汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:03 阅读:7931
减肥不想饿肚子?那赶紧来一碗这鲜美的汤吧,吃到撑都不怕热量超标,你还等什么?……

用料

白菜小半颗
金针菇半把
豆腐半块
4片
2瓣
辣椒/小米椒1根
1根
香菜1根
蚝油2勺
生抽2勺
鸡粉1茶匙
适量

减脂白菜金针菇豆腐汤的做法

  1. 蔬菜、金针菇洗净切碎

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤1
  2. 姜蒜切片,豆腐切小块,辣椒、葱、香菜切碎

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤2
  3. 热锅2勺油,下入姜蒜辣椒炒香

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤3
  4. 加入3碗水

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤4
  5. 加入2勺蚝油、2勺生抽、1茶匙鸡粉、适量盐调味

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤5
  6. 倒入全部豆腐和蔬菜

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤6
  7. 盖上盖子煮2-3分钟

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤7
  8. 下入葱花香菜碎

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤8
  9. 起锅,太鲜美了

    减脂白菜金针菇豆腐汤的做法 步骤9

小贴士

可随意增减自己喜爱的蔬菜