芹菜炒肉丝(超级嫩的鸡肉丝,好吃下饭)
上浆: 1小勺白胡椒粉 + 1小勺盐 + 3-4勺清水,抓拌均匀,鸡肉丝完全吸收水分后,再淋入水淀粉( 比例:1勺玉米淀粉 + 3勺清水)
上好浆后我们再准备其他食材
关于勺子大小请参考图片
上好浆后我们再准备其他食材
关于勺子大小请参考图片
用料
香芹 | 300克 |
鸡胸肉 | 1块 |
小米辣 | 2-3根 |
蒜 | 3瓣 |
白胡椒粉 | 1小勺 |
盐 | |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
白糖 | 半勺 |
玉米淀粉 | 1勺 |
芹菜炒肉丝(超级嫩的鸡肉丝,好吃下饭)的做法
准备食材,香芹,鸡胸肉,小米辣,蒜瓣
鸡胸切成丝(不用太细)
首先上浆,切好的鸡丝放盆里
一小勺白胡椒粉
一小勺盐
3-4勺清水
抓拌均匀,使鸡丝充分吸收水分
淋入水淀粉(1平勺玉米淀粉,3勺清水,搅拌均匀)
抓拌均匀,放在一旁备用
香芹去叶,洗净干净
切成寸段
蒜,小米辣切碎
锅热放入适量底油,油温不需要太高,倒入上好浆的鸡丝滑油,鸡丝变白色后盛出备用
倒入少许底油,爆香蒜末和小米辣碎
倒入芹菜
大火均匀翻炒2分钟左右
倒入滑好油的鸡肉丝
调味:1勺生抽
1勺蚝油
半勺白糖
1小勺盐
翻炒均匀
装盘
小贴士
1. 上浆后鸡肉会很嫩,也可以用猪肉,一样的做法