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最简单的降压祛脂菜素炒芹菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:40:01 阅读:7930
可以炒、可以凉拌、可以做面码儿的蔬菜,特别适合高血脂、高血压的人吃,家里必备菜品。

用料

芹菜3颗
葱姜丝适量
蚝油1勺
适量
适量
生抽2勺
老抽1勺
半勺
清水适量

最简单的降压祛脂菜素炒芹菜的做法

  1. 芹菜洗净斜切段备用。

    最简单的降压祛脂菜素炒芹菜的做法 步骤1
  2. 锅中放入底油煸炒一下葱姜丝,加入芹菜段煸炒。

    最简单的降压祛脂菜素炒芹菜的做法 步骤2
  3. 加入清水、生抽、老抽、醋、糖、蚝油煸炒至熟,出锅前加入盐调味儿即可。

    最简单的降压祛脂菜素炒芹菜的做法 步骤3

小贴士

不喜甜的可以不加糖,加一点儿调鲜的。