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渍牛蒡 经常吃 清除自由基抗衰老的好食材
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:40:01
•
阅读:7980
牛蒡经常吃,可以清除自由基抗衰老……渍牛蒡做法简单,清淡有滋味,配一切粥 面 米饭……都特别搭。
用料
牛蒡
1根
柚子醋
30克
日式酱油
10克
味啉
10克
熟芝麻
适量
渍牛蒡 经常吃 清除自由基抗衰老的好食材的做法
牛蒡去皮切丝切条都好
焯水,焯水要快
调味汁,柚子醋 味啉 日式酱油放到碗中搅拌均匀后倒入牛蒡里,腌渍一晚就可以了
吃之前,洒一点熟芝麻即可。
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