荔浦芋头蒸排骨
零油、低盐,主要是真香啊!
用料
荔浦芋头 | 1个 |
排骨 | 200克 |
淀粉 | 3勺 |
面粉 | 1勺 |
料酒 | 4勺 |
生抽 | 2勺 |
蒜 | 3瓣 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
荔浦芋头蒸排骨的做法
排骨去骨,我买的【带肉腔骨】,脆骨不用去,也可以拿小块排骨替代。切小块。
放黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末腌制。15分钟以上。
荔浦芋头切大块,(或者任何你喜欢的状态)
我比较喜欢一起腌制一下。味道浓郁。
分开他们,荔浦芋头铺在地下(因为蒸会出水,荔浦芋头吸水更好吃!啊。机灵死我了。
淀粉,面粉=3:1 混合。
给排骨肉上个浆。
码一码是这样的。上锅大火,开锅后计时15分钟。
实在是真香!!
小贴士
1. 排骨腌制味道好,不要少于15分钟;
2. 家里有老人,排骨我去骨了。如果不去骨,蒸的时间延长5-10分钟。
3. 全程无油。
4. 排骨不能拿里脊肉、后臀尖替代,口感差很多。
2. 家里有老人,排骨我去骨了。如果不去骨,蒸的时间延长5-10分钟。
3. 全程无油。
4. 排骨不能拿里脊肉、后臀尖替代,口感差很多。
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