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低脂红薯蛋奶挞

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:57 阅读:7919
椰香、奶香,还有红薯的软绵,好吃不长肉。低脂健康,喜欢的朋友可以试试哦

用料

红薯500克
鸡蛋(大)2个
砂糖20克
黄油15克
纯牛奶130克
全麦面粉100克
少许
椰子片适量

低脂红薯蛋奶挞的做法

  1. 准备食材。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤1
  2. 红薯去皮切块,水开后放入锅蒸熟。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤2
  3. 鸡蛋磕入打蛋盆。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤3
  4. 打散。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤4
  5. 加入砂糖。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤5
  6. 加入液化的黄油。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤6
  7. 加入牛奶。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤7
  8. 搅匀。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤8
  9. 加入全麦粉、盐。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤9
  10. 搅匀备用。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤10
  11. 烤箱风炉模式,预热175度。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤11
  12. 六寸阳极活底模具垫油纸。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤12
  13. 依次加入红薯块。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤13
  14. 倒入蛋糕液,震两下。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤14
  15. 撒上椰子片。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤15
  16. 放入预热好的烤箱中下层,175度烘烤28分钟。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤16
  17. 表面金黄即可取出。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤17
  18. 提出,把油纸压下,冷却即可。

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤18
  19. 成品

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤19
  20. 成品

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤20
  21. 成品

    低脂红薯蛋奶挞的做法 步骤21

小贴士

鸡蛋是大的洋鸡蛋,小的建议3个。
表面的椰子片可用杏仁片替代。
文中使用柏翠K55pro烤箱,温度、时间仅供参考。