小学生(儿童)早餐又来喽
家有小学生一枚,尽量让孩子吃的干净一点,一般早上比孩子早起来20分钟左右就可以做好了,能前一晚做好的就前一晚上做好,偶尔也会买饭。有些也是买的半成品。没有那么讲究~90后的妈妈要求就不要太高了叭~
用料
主食 | 少量 |
蔬菜 | 少量 |
汤 | 少量 |
水果 | 少量 |
小学生(儿童)早餐又来喽的做法
牛肉饼(买的)➕香蕉➕炒甘蓝➕芙蓉汤
芹菜大肉水饺➕苹果➕油麦菜炒香菇➕橙汁
馒头➕鸡蛋炒洋葱➕卤鸡腿➕小米红豆稀饭
肉松面包➕煮鸡蛋➕猕猴桃➕牛奶
猪肉大葱饼➕开心果➕橙子➕南瓜山药米糊
炒方便面➕柠檬红茶➕西梅➕脆脆鲨
奶黄流沙包➕煎香肠➕豆浆➕橘子
豆角焖面➕牛肉➕猕猴桃西梅➕蛋花汤
蔬菜饼➕油炸海星➕苹果➕红糖枣茶
蒸蔬菜包➕榨菜➕西梅➕山药红枣两米粥
核桃包➕豆角炒腊肠➕橘子➕山药小米糊
紫米面包➕香蕉➕鸡腿➕牛奶
手抓饼➕黑芝麻糊➕橙子➕山楂小方
鸡蛋火腿拌面➕紫菜汤
蔓越莓纸杯蛋糕➕猕猴桃➕煎香肠➕牛奶香蕉燕麦奶昔
牛角包➕芒果➕煮鸡蛋➕芒果奶昔
番茄意面➕石榴➕鸡翅➕百香果蜂蜜水
牛肉汉堡➕蒸苹果➕奶酪棒➕牛奶(天气冷了,就不吃凉水果了)
豆芽炒牛肉➕馒头➕脆脆角(不知道叫什么名字暂且就这样叫吧)➕红薯包谷糁
海苔肉松拌饭➕洋葱炒蘑菇➕菜汤➕橙子
小贴士
下次再更啦~基本上就是一个月的食谱,有需要的妈妈们可以参考一下。互相学习,共同进步。谢谢大家的收藏~
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