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雪梨杨桃瘦肉汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:54 阅读:7940
此汤润肺清燥、利咽美肤!

?图片是17年的手机存图,当时发过微博,现在手机里已没有更多细节存图了。

用料

猪腱肉(或里脊肉、关刀肉)500g
雪梨(水晶梨)2个
杨桃(半生)3个(小个儿4个)
生姜3片
适量
生姜(焯水用)5片
小葱(焯水用)1根
料酒(焯水用)1勺

雪梨杨桃瘦肉汤的做法

  1. 瘦肉剔除肥油,切块洗净冷水下锅焯水,锅里放入焯水用的姜、葱、料酒,煮至水滚捞出,在水龙头下冲洗掉血水浮沫,沥水备用。

  2. 雪梨和杨桃(杨桃一定要半熟的,酸味重过甜味的。完全成熟的杨桃很甜,加上雪梨也是甜的煲出来的汤就会腻了)洗净淡盐水泡一会儿,雪梨切大块去核,杨桃横着切厚片。

  3. 将处理好的瘦肉、雪梨、杨桃、3片生姜一起放入汤锅,加冷水2升大火煲滚,若有浮末用汤勺撇干净,改中火煲30分钟转最小火煲2小时,出锅前用汤勺撇干净浮油(瘦肉买的好或是煲汤前剔除过肥油的话,这时是不需要撇油的),加盐调味,完成。

小贴士

1.腱子肉更香浓,关刀肉和里脊肉更清甜,也可混搭来煲汤。
2.肉类焯水一定要冷水时下锅,能更好的清除杂质和血水。
3.焯水后的肉要清洗干净粘在上面的血沫杂质。
4.煲汤的水一定要一次性加足,中途加水成品会大打折扣。初做宁可多加水别少水,如果煲足时间汤水过多可开大火收一收。
5.喝汤前一定要先撇油。