雪梨杨桃瘦肉汤
此汤润肺清燥、利咽美肤!
?图片是17年的手机存图,当时发过微博,现在手机里已没有更多细节存图了。
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用料
猪腱肉(或里脊肉、关刀肉) | 500g |
雪梨(水晶梨) | 2个 |
杨桃(半生) | 3个(小个儿4个) |
生姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
生姜(焯水用) | 5片 |
小葱(焯水用) | 1根 |
料酒(焯水用) | 1勺 |
雪梨杨桃瘦肉汤的做法
瘦肉剔除肥油,切块洗净冷水下锅焯水,锅里放入焯水用的姜、葱、料酒,煮至水滚捞出,在水龙头下冲洗掉血水浮沫,沥水备用。
雪梨和杨桃(杨桃一定要半熟的,酸味重过甜味的。完全成熟的杨桃很甜,加上雪梨也是甜的煲出来的汤就会腻了)洗净淡盐水泡一会儿,雪梨切大块去核,杨桃横着切厚片。
将处理好的瘦肉、雪梨、杨桃、3片生姜一起放入汤锅,加冷水2升大火煲滚,若有浮末用汤勺撇干净,改中火煲30分钟转最小火煲2小时,出锅前用汤勺撇干净浮油(瘦肉买的好或是煲汤前剔除过肥油的话,这时是不需要撇油的),加盐调味,完成。
小贴士
1.腱子肉更香浓,关刀肉和里脊肉更清甜,也可混搭来煲汤。
2.肉类焯水一定要冷水时下锅,能更好的清除杂质和血水。
3.焯水后的肉要清洗干净粘在上面的血沫杂质。
4.煲汤的水一定要一次性加足,中途加水成品会大打折扣。初做宁可多加水别少水,如果煲足时间汤水过多可开大火收一收。
5.喝汤前一定要先撇油。
2.肉类焯水一定要冷水时下锅,能更好的清除杂质和血水。
3.焯水后的肉要清洗干净粘在上面的血沫杂质。
4.煲汤的水一定要一次性加足,中途加水成品会大打折扣。初做宁可多加水别少水,如果煲足时间汤水过多可开大火收一收。
5.喝汤前一定要先撇油。