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柠檬奇亚籽沙拉配

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:51 • 阅读：7936

实践搭配，煎带子配柠檬奇亚籽沙拉汁，淡淡的柠檬清甜香；果蔬沙拉除了柠檬奇亚籽沙拉汁加了一点点香辣牛肉酱，柠檬清香又有点微咸辣，喜欢的朋友可以试试

用料

带子	5个
秋葵	4根
李子	半个
葡萄	5颗
娃娃菜	2片
柠檬奇亚籽沙拉	5ml
香辣牛肉酱	1/3勺

柠檬奇亚籽沙拉配的做法

带子小火煎微焦黄
摆盘直接淋上柠檬奇亚籽沙拉汁
蔬菜焯水切大小差不多块儿，李子葡萄切同样大小，淋柠檬奇亚籽沙拉汁和牛肉酱
早餐组合，碳水、蛋白、果蔬、奶，一天新开启

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