清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干
2022.07.16
我特别喜欢猪身上“独一份”的部位,比如猪颈肉、枚肉、罗膈肉、猪舌头、猪肚……
农家自养的三百斤大土猪预定。抢到罗膈肉,也叫护心肉、连肝肉,吃起来有点像牛腩,一条猪就一斤多,又瘦又有口感,但是要注意处理好不然腥味重。
护心肉用来卤或者煲汤很赞。瘦的部分类似牛腱子,这次用来做潮式卤肉了。筋膜多的部分就用来煲汤,搭配菜干吸收油脂,汤色澄亮,清清甜甜。
菜干色黑,坤卦,入脾土,清润降火,属于“润物细无声”的那种,不会寒凉伤脾,各种体质都可以喝哦。
我特别喜欢猪身上“独一份”的部位,比如猪颈肉、枚肉、罗膈肉、猪舌头、猪肚……
农家自养的三百斤大土猪预定。抢到罗膈肉,也叫护心肉、连肝肉,吃起来有点像牛腩,一条猪就一斤多,又瘦又有口感,但是要注意处理好不然腥味重。
护心肉用来卤或者煲汤很赞。瘦的部分类似牛腱子,这次用来做潮式卤肉了。筋膜多的部分就用来煲汤,搭配菜干吸收油脂,汤色澄亮,清清甜甜。
菜干色黑,坤卦,入脾土,清润降火,属于“润物细无声”的那种,不会寒凉伤脾,各种体质都可以喝哦。
用料
菜干 | 70G |
蜜枣 | 2个(或者红枣5个) |
护心肉 | 400G |
姜片 | 10G |
料酒 | 10G |
盐 | 适量 |
蚝豉 | 5个 |
清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法
猪的罗膈肉,也叫连肝肉。吃起来有点像牛腩。一条猪就一斤。又瘦又有口感
肉边的肥肉切去。
先用大盆清水浸泡半小时,泡出血水。
换几次水后,血水基本干净了。
冷水下锅,放入姜、料酒和护心肉焯水几分钟。
筋膜多的部分特别好吃。
农家晒的白菜干,浸泡半小时后洗净。
全部材料放进入煲中,煲至软烂。
调味。特别清甜的汤。
小贴士
重点在于处理肉的血水
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