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清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7992
2022.07.16

我特别喜欢猪身上“独一份”的部位,比如猪颈肉、枚肉、罗膈肉、猪舌头、猪肚……

农家自养的三百斤大土猪预定。抢到罗膈肉,也叫护心肉、连肝肉,吃起来有点像牛腩,一条猪就一斤多,又瘦又有口感,但是要注意处理好不然腥味重。
护心肉用来卤或者煲汤很赞。瘦的部分类似牛腱子,这次用来做潮式卤肉了。筋膜多的部分就用来煲汤,搭配菜干吸收油脂,汤色澄亮,清清甜甜。

菜干色黑,坤卦,入脾土,清润降火,属于“润物细无声”的那种,不会寒凉伤脾,各种体质都可以喝哦。

用料

菜干70G
蜜枣2个(或者红枣5个)
护心肉400G
姜片10G
料酒10G
适量
蚝豉5个

清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法

  1. 猪的罗膈肉,也叫连肝肉。吃起来有点像牛腩。一条猪就一斤。又瘦又有口感

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤1
  2. 肉边的肥肉切去。

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤2
  3. 先用大盆清水浸泡半小时,泡出血水。

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤3
  4. 换几次水后,血水基本干净了。

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤4
  5. 冷水下锅,放入姜、料酒和护心肉焯水几分钟。

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤5
  6. 筋膜多的部分特别好吃。

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤6
  7. 农家晒的白菜干,浸泡半小时后洗净。

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤7
  8. 全部材料放进入煲中,煲至软烂。

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤8
  9. 调味。特别清甜的汤。

    清润降火的蚝豉膈肉蜜枣煲菜干的做法 步骤9

小贴士

重点在于处理肉的血水