李子酵素
红色的李子口感酸涩,不妨来做瓶酵素,酸酸甜甜,冰凉消暑,还有增加肠道蠕动的功效
用料
李子 | 个 |
盐 | |
开水 | |
凉白开 | |
冰糖 |
李子酵素的做法
这是拿到的李子,太熟了
洗干净,烧一锅热开水加一勺盐,把李子放进去烫一烫
把李子划几道刀口
都装进大凉水壶,放几颗冰糖,加入凉白开
放入冰箱冷藏俩天
早上来一杯酵素,蠕动肠胃,酸甜爽口(肠道不适的不要喝冰饮)
好漂亮的颜色,清新的李子果香
搅拌均匀再倒,才不会倒出来两个色号,下层的更酸甜入味
百度搬运小助手,李子的功效
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