哈密瓜去皮洗净，切成小块
四分之一个瓜加半袋牛奶，放进榨汁机，榨五六秒，加少许木糖醇（代糖，比较健康）
duang～半个哈密瓜就弄这么多，放进冰箱慢慢喝，真是我这种不爱喝牛奶又不爱啃水果的懒人的大救星！
