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桑葚酱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:49 阅读:7927
桑葚的功效与作用 降脂降压、健脾养胃、乌发美容
桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。因桑树特殊的生长环境,使桑葚具有天然生长、无任何污染的特点,所以桑葚又被称为“民间圣果”。其营养价值是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有降脂降压、健脾养胃、乌发美容等功效。
1、​降脂降压:桑葚中含有亚油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸,具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。
2、健脾养胃:桑葚入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能促进肠液分泌,加强肠蠕动,有助消化的作用。另外,桑葚中还含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃的功效,可用于治疗因消化不良而引起的腹泻。
3、乌发美容:桑葚中含有乌发素,能使头发变得黑亮,有光泽。

用料

桑葚500
冰糖300克
柠檬(可不加)1个

桑葚酱的做法

  1. 桑葚洗干净,加入冰糖

    桑葚酱的做法 步骤1
  2. 一定要开小火?

    桑葚酱的做法 步骤2
  3. 出了很多汤汁,慢慢收汁

    桑葚酱的做法 步骤3
  4. 晾会,开始装瓶

    桑葚酱的做法 步骤4
  5. 正好一瓶,泡水,加面包都超级好吃

    桑葚酱的做法 步骤5
  6. 锅千万不要洗掉,加入开水泡杯桑葚水,它不香嘛

    桑葚酱的做法 步骤6
  7. 甜甜的,很好喝,美容养颜哦

    桑葚酱的做法 步骤7