「养生小秘方」治失眠 补气血 增强免疫力效果超好！牛筋草小麦汤煮蛋！
4.10更新反馈：最近的体会以及身边人吃了以后的反馈，牛筋草对恢复身体疲劳或者透支很有用。身体在劳累过度以后吃这个汤，会出现犯困，困得越厉害说明身体越需要修复，这个时候最好睡一下，有时会连着几天都犯困，等哪天吃了不困了正常了，体力也就恢复了。一开始和老公一起吃，当时还觉得奇怪，我连着犯困了半个月，老公吃了却一点反应也没有。现在想想是那个时候身体太虚弱了且睡眠不足需要恢复，而老公身体一直都比较好所以没有反应。
5.30更新：牛筋草不属于常用药，药店买不到。淘宝搜牛筋草或者蟋蟀草，干的新鲜的都有，我一般用干的，好存放（当然新鲜的也是可以用的）。6-10月是牛筋草的花季，田间地里会长很多，也可以去地里采。我打算到时候采点来晒～
6.14更新：
1、小麦就是小麦，不是浮小麦或者小麦仁，是没加工的，是可以当种子的那种。淘宝有卖的。
2、关于用量：一个人鸡蛋就用两个，干牛筋草用量30g或60g都可以的（老人小孩用30g，吃了反应特别大的也可以减量到30g），其他都一样。汤喝不完，没下鸡蛋前留一些当茶饮，不浪费。
3、这个方子的主效果是拿来补虚的，没想到好多人拿来治失眠，效果还很好?。希望厨友多给我反馈下效果，先谢谢啦?
4、治失眠，加鸡蛋可以当晚饭吃，不加鸡蛋就晚饭后当茶饮，临睡前别喝太多，这个容易多尿。
用料
| 干牛筋草 | 30-60g |
| 小麦 | 60g |
| 鸡蛋 | 2-4个 |
| 水 | 1000ml |
「养生小秘方」治失眠 补气血 增强免疫力效果超好！牛筋草小麦汤煮蛋！的做法
1、称60g干牛筋草及60g小麦，先洗净加1000ml水前一晚上泡在锅里，用电饭锅定时煮（炉灶上水开后小火半小时就可以了）。第二天早上直接用汤煮蛋。
2、过滤，取汤煮沸后加蛋下去，蛋会粘锅，立马要用勺从锅底推动一下蛋，中小火，去掉多余的浮沫。煮三分钟左右就可以了。吃蛋喝汤～白白胖胖～
秘方来源于此。
【牛筋草的功效】 牛筋草主治：清热消炎，利湿通水，活血化瘀，强壮身体。（附以下两文详细介绍）1、中国药书中的牛筋草 https://mp.weixin.qq.com/s/mUvlOll6v66Le98SNBnQHw （上面截图即来自此文） 2、民间草药：牛筋草 https://mp.weixin.qq.com/s/UkkgfXgwY6gSZODN0vJ1xg
长这样。牛筋草是一种特别常见的杂草，田间地里到处都能生长，生命力极其旺盛。在我老家叫关司草，小时候小伙伴一人一根草，绑紧有蕙的那头，然后两人拔河一样使劲拉，谁的没断就谁赢，我们叫打关司。牛筋草韧性极强，yy一下，牛爱吃牛筋草，所以长的壮？
6.8更新：很多厨友都有失眠的问题，昨晚看《中医特效处方集2》，作者分享了几条睡得香的小窍门，贴在这里。点击图片可以放大看。
6.25更（还是分享链接更方便） 牛筋草购买：点击链接https://m.tb.cn/h.VK67fEx?sm=49d49a 至浏览器【中药材野生牛筋草 牛栏草 牛耕草 千千踏 牛顿草蟋蟀草500克干货】 小麦购买：点击链接https://m.tb.cn/h.VprVCeA?sm=bc4933 至浏览器【新小麦粒5斤农家自产 磨面做麦酱麦芽糖 小麦草种子 带皮麦子种籽】
小贴士
1、3岁以下及孕妇禁用，产后需要补气血可以用仙鹤草蛋花汤。
2、脾胃严重虚弱（如消化不良、虚寒等）慎用，可能会引起腹泻。
3、慢性肾病或肾功能不全者慎用。
4、其他体质服用后如有不良反应慎用或减少干牛筋草用量到30g ，不良反应也有可能是祛病反应，可以咨询下医生。
5、老人小孩干牛筋草用量30g。
6、可以吃段时间看效果，效果好可以吃一段时间停一下再吃。
附上另一款补益效果很强的仙鹤草蛋花汤：https://www.xiachufang.com/recipe/104776429/