木瓜有抗衰老养颜的功效，因为其含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有大量的、丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸等，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老的作用
银耳富含蛋白质、氨基酸和植物胶质,有润肤、美容、养颜之功效,银耳属于低热量食品,适合减肥的人经常食用。
炎炎夏日来一碗冰镇的橙汁拌木瓜银耳，消暑解腻，美容养颜又减肥。