芒果牛油果奶昔
尝试了几种和鳄梨搭配的水果 还是钟爱芒果君 特别的香滑好喝ˊ_>;ˋ
担心热量的话 可选用低脂奶
至于奶昔的稠稀 看个人喜好 多加or少加奶！^_^
担心热量的话 可选用低脂奶
至于奶昔的稠稀 看个人喜好 多加or少加奶！^_^
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 芒果 | 半个 |
| 牛奶/酸奶 | 适量 |
| 柠檬汁（防氧化） | 看情况添加 |
芒果牛油果奶昔的做法
成熟的牛油果半个挖出果肉 芒果去皮切小块 奶适量；
一起投入搅拌机内 或用搅拌棒打匀，防氧化可挤几滴柠檬汁进去。
| 牛油果 | 半个 |
| 芒果 | 半个 |
| 牛奶/酸奶 | 适量 |
| 柠檬汁（防氧化） | 看情况添加 |
成熟的牛油果半个挖出果肉 芒果去皮切小块 奶适量；
一起投入搅拌机内 或用搅拌棒打匀，防氧化可挤几滴柠檬汁进去。