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紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7944
蒲瓜煮紅燒魚太好吃了?
最好吃的就是蒲瓜了
蒲瓜吸收了滿滿的鮮魚湯汁,非常入味鮮甜,魚湯帶著蒲瓜甘甜味拌飯超級下飯?

用料

鮮烏郭魚1條500g
蒲瓜/扁蒲350g
純釀醬油1大匙
米酒50cc
海鮮xo醬10g
辣豆瓣醬10g
辣椒醬10g
黑糖1大匙
白胡椒粉1小匙
烏醋1大匙
蛤蜊5粒
香菜1束
蔥花2大匙

紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法

  1. ?準備食材:
    ?鮮烏郭魚1條500g 處理完清洗乾淨 魚身2麵各划3刀 在擦乾水份。
    ?蒲瓜去皮切厚片350g

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤1
  2. ?準備食材:
    ?辣椒醬10g 辣豆瓣醬10g 海鮮xo醬10g
    ?紅蔥頭20g 薑絲10g 青蔥頭20g 蒜頭20g

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤2
  3. ?[豬油2大匙]熱鍋
    ?[烏郭魚]放入底部煎金黃翻個麵
    ?[紅蔥頭 薑絲 青蔥頭 蒜頭]放入魚身左右爆香

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤3
  4. ?[辣椒醬 辣豆瓣醬 海鮮xo醬]放入魚身旁邊炒香一下

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤4
  5. ?[米酒50cc]鍋邊嗆入?[純釀醬油1大匙]鍋邊淋入

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤5
  6. ?[開水500cc]煮滾
    ?[蒲瓜]放入魚身左右湯汁中

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤6
  7. ?[白胡椒粉1小匙]均勻撒入?[黑糖1大匙]放入湯汁中拌勻,中小火煮5分鐘

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤7
  8. ?將魚身翻個麵

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤8
  9. ?[烏醋1大匙]淋湯汁中拌勻,在煮5分鐘

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤9
  10. ?煮至湯汁稍微濃稠

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤10
  11. ?放入[蛤蜊5粒]提鮮用,煮1分鐘
    ?沒有不用放

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤11
  12. ?[蔥花2大匙 香菜段1束]煮香一下關火

    紅燒蒲瓜炖鮮魚[扁蒲]的做法 步骤12