蚕豆煲
家里有人特喜欢吃蚕豆,今年蚕豆季和美女同学学了这道菜。全家老少都喜欢。当时忘记拍照做菜谱。这里补收藏一下,以便明年继续???
用料
蚕豆(吃绿蚕豆的季节尾季,长黑线不能清炒的蚕豆用来煲) | 500克 |
五香叶八角桂皮。 | 适量 |
盐 | 多点 |
洋葱 | 1个 |
芹菜 | 2根 |
糖 | 少许 |
食用油 | 可多可少 |
孜然粉 | 2小勺 |
料酒 | 1勺 |
蒜瓣儿 | 5瓣 |
干辣椒 | 2个 |
蚕豆煲的做法
将蚕豆香料盐清水入锅煮至蚕豆鼓起大概八成熟关火,浸泡2小时入味。盐适量多一点。煮过并浸泡好的蚕豆沥水后备用。
取砂锅,砂锅锅底铺上洋葱圈芹菜段再铺上煮过的蚕豆。加入油、料酒、糖、孜然粉、干辣椒段,少许味极鲜,也可不加,个人觉得加一点好吃。煮沸小火再煮个10分钟,注意观察,因为没有加入一滴水,不要烧糊了哦。我是味香味判断时间的,关火闷个15份钟。开吃
小贴士
清水香料煮的气候盐可以多加点,也不能太多,还要浸泡的,咸味会泡进豆子。入砂锅时不加盐的。想吃粉粉的豆就多煮一会。我第一次煮水份有点多,是没有沥水,干一点好吃。