炒青蚕豆
一道家乡的家常菜,每次临近夏日,变几乎每天都吃,我喜欢吃很嫩的那种,绝美味!
用料
蚕豆 | 一碗 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 半勺 |
葱 | 适量 |
炒青蚕豆的做法
剥一碗蚕豆,洗干净
锅内热油,放入2-4瓣的蒜,爆香
倒入蚕豆,翻炒一下
撒一些料酒,加一勺盐,再翻炒一下
加半碗水,大火煮开,再焖个3分钟(我这是嫩的蚕豆,老的蚕豆则需多焖一会)
中途需打开用铲子铲一下,防止水烧干,另外尝一下咸淡,淡的话再加点盐
差不多收汁,撒上葱花,即可盛出
美美一道绿色素菜做好啦!
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